#назаметку #советы

Супер

Зря вы так,не зная человека. Это врач,и очень толковый.

А можно ли такие движения прии артрозе

Со стороны может и смешно, но я попробовала перед зеркалом. Прилив бодрости, т.к. за окном метет и солнышка нет, а тело взбодрилось. Сейчас пойду огребаться и на улице попробую, а главное сама улыбаюсь.

Я скажу, все проще, чтоб ускорить лимфооток, просто зарядка.... И все.... Просто приседания в течении пяти минут... Просто прыжки в течении пяти минут.... Просто.... Движения в любой форме в течении пяти минут.... Я вас уверяю, в туалет несколько раз сходите... Жидкость уйдёт... И все.... Вуаля.... На себе испытала. Отека не будет, это я для женщин сказала.

А если смотреть и долго смеяться-будет эффект??? Здоровья всем, выходите и гуляйте

Блин, больше пяти раз присесть не могу, а про прыжки, вообще, молчу.

🤣🤣🤣

Он приколист, но полезный....