Выбирать, но в меру

Выбор позволяет нам чувствовать себя свободными и независимыми. Но неограниченный выбор осложняет жизнь и истощает наши ресурсы. Эту гипотезу подтвердили психологи университета Миннесоты (США). Оказалось, что тем, кто вынужден постоянно выбирать, сложнее сосредоточиться на повседневных задачах. Волонтеры, которые должны были по условиям эксперимента принять решение и выбрать что-то из огромного ассортимента продуктов и услуг (в отличие от тех, кто всего лишь обсуждал варианты покупок), затем, решая простые примеры, часто ошибались — им было труднее сосредоточиться. Психологи полагают, что необходимость постоянного выбора держит наш мозг в напряжении и в каком-то смысле истощает его (неважно, вынужденный выбор или добровольный). И советуют отказываться от покупки одноразовых предметов, составлять список необходимого до похода в магазин и стараться избегать сравнений с другими людьми…