«Прими и полюби себя» — рекомендация, которую дает каждый первый начинающий психотерапевт.

Более опытные таких советов не дают, потому что… Легко сказать! Но что конкретно делать? Как принять, например, свое тело — такое несовершенное, небезупречное, далекое от идеала?
#расслабление #позвоночник #принятие