📌«Иди к черту!

Ты самое худшее, что было в моей жизни».📌
Во время ссоры мы часто произносим слова, которые больно ранят наших близких. Почему так происходит? Потому что ссоримся мы НЕОСОЗНАННО.
Давайте разберём по пунктам, что можно сделать прямо сейчас, чтобы научиться управлять конфликтами.
1. Для начала признайте, что в здоровых отношениях конфликты ЕСТЬ. Они возникают ввиду разных обстоятельств и кризисов: к примеру, вы с партнёром съехались и вас раздражает, что он не моет посуду сразу после еды. Вы привыкли жить иначе, и это НОРМАЛЬНО, что у вас появляются разногласия.
2. Не избегайте ссор. Не говорите себе «я потерплю, всё рано или поздно наладится». Не наладится. Наступит момент, когда чаша терпения переполнится (из-за мелочи типа валяющегося на полу носка или немытой ложки), и вот тогда есть все шансы, что вы раните человека и разрушите отношения. Просто потому что не сможете контролировать свой гнев.
3. В любой ссоре включайте голову и не рубите с плеча. Помните, что любые ваши слова останутся в памяти близких людей. В порыве гнева вы скажете: «Знаешь, иногда я тебя ненавижу, и думаю, что лучше б вообще тебя не встречал(а)!» – и тут же забудете. Но человека вы уже раните, и этого так просто не исправишь.
Кстати, если вы уверены, что ваш партнёр «глухой», а понимает вас только тогда, когда вы на него орёте, – учитесь уважать себя. Вы удивитесь, но окружающие вдруг начнут вас слышать.
Предлагаю вам пройти опрос Томаса-Килманна на выявление ведущего поведения в конфликтной ситуации. Вот ссылка на него: https://onlinetestpad.com/ru/test/98-test-opisaniya-povedeniya-k-tomasa #психология #психологиянакаждыйдень #интересное #ссора #конфликт #решение