Анахата

Цвет: зелёный
Форма: шестиугольник
Количество лепестков: 12
Биджа-мантра: «ям»
Четвертая чакра, или Анахата, является центром эмоционального благополучия и любви. Она расположена в области сердца и отвечает за наши отношения с окружающими, а также за способность любить и принимать себя.
Физический аспект: дисбаланс в Анахате может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с лёгкими, различным проявлениям ВСД и расстройствам личности.
Когда чакра Анахата заблокирована, это может привести к чувству одиночества, недовольства собой и проблемам в отношениях. Чтобы снять блоки и привести чакру в равновесие, важно обратить внимание на свои эмоции и внутренние конфликты.
Для того чтобы работать с чакрой Анахата, можно использовать различные практики, такие как медитация, йога, ароматерапия. Медитация на сердце поможет вам раскрыть любовь и сострадание к себе и окружающим. Йога позволит развить гибкость и открыть сердце для новых возможностей. Ароматерапия с эфирными маслами розы или лаванды поможет создать атмосферу любви и гармонии.
Не забывайте также о важности самовыражения и самореализации. Используйте свой творческий потенциал, выражайте свои чувства и эмоции через искусство, музыку или письменное творчество. Это поможет вам освободиться от эмоциональных блоков и восстановить равновесие в чакре Анахата.
Помните, что забота о чакрах – это забота о вашем физическом и энергетическом здоровье. Слушайте свое сердце, уделяйте внимание своим эмоциям и развивайте любовь к себе и миру вокруг вас.
С любовью Елена Селезнева #ЕленаСелезневаПсихо