⠀⠀А вы знали, что Сыр - антидепрессант и отличное средство от бессонницы 😴

⠀
⠀⠀К такому выводу пришли ученые, проведя любопытный эксперимент, в котором приняли участие 200 человек.
⠀
⠀⠀В течение 7 дней за 30 минут до сна участник эксперимента съедает 20-30 грамма сыра. И уже через несколько дней, сон нормализовался более чем у половины добровольцев 😱
⠀
⠀⠀ На самом деле никакого супер-секрета нет. Просто в сыре содержится в большом количестве триптофан - аминокислота, участвующая в процессе выработки серотонина. А серотонин это гормон радости 😊
⠀
⠀⠀Поэтому мы рекомендуем включать сыр в рацион в период нервного напряжения и высокой умственной активности😉
#пучежскийсырзавод #пучеж #иваново #шуя #нижнийновгород #палех #тейково #кинешма #родники #сыр