Шагомер в наши дни входит в базовый набор смартфонов и “умных” часов практически всех марок.

И это не случайно. Разумеется, ЗОЖ сегодня в тренде, но и тем, кто к его приверженцам не относится, пренебрегать этим приложением не стоит. И пешими прогулками, разумеется, тоже. Если соблюдать (или по возможности превышать) рекомендованную норму - 8 000 шагов в день, тело будет в тонусе без дополнительных усилий. ВОЗ уверяет. А доверять или проверять - выбор за вами. Кстати, какую цифру показывает ваш шагомер прямо сейчас?
#шагометр #ходьба #райтон #всевыбираютрайтон #франшизарайтон #raiton #здоровье