Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета, перечислил лайфхаки, как улучшить сон в жаркую погоду

При температуре воздуха +25. +28 C нарушаются естественные процессы засыпания, так как организм не может нормально охладиться. Лайфхаками, как заснуть в жару, поделился Дмитрий Карпенко, кандида...