Прислушиваемся к умным людям 🤔

"Если мы «накормим» мозг негативом, то где взять таблетку от информационной интоксикации?
Мозг — не решето, все, что туда попало, там осталось. 😳
Вынуждена всех расстроить: мы не хозяева того, что происходит в нашем мозге. Так хотя бы не надо туда подсовывать дополнительные отрицательные вещи. Это касается всех, независимо от того, умный ты или глупый.
Не пускайте в мозг даже плохую музыку, которая там застревает, с ней потом невозможно бороться. Умейте вовремя «нажать кнопку» и выключить источник негатива."
🔆 Татьяна Черниговская (советский и российский учёный в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания)
🙏 А можно практиковать классическую йогу, которая в практике хорошо ”прочищает” мозги, но таблеткой не является))