Картошка с мясом

#горячее #второе
▫️Свиная шея - 1 кг.
▫️Картофель - 800 гр.
▫️Лук - 250 гр.
▫️Морковь - 250 гр.
▫️Помидоры - 250 гр.
▫️Болгарский перец - 2 шт.
▫️Чеснок - 1 головка
▫️Чили - 1 шт.
▫️Вода - 500 мл.
▫️Кориандр - 0,5 ч.л.
▫️Паприка - 1 ч.л.
▫️Зира - 0,5 ч.л.
▫️Соль - 1 ст.л.
▫️Чёрный перец - 0,5 ч.л.
▫️Лавровый лист - 2 шт.
▫️Растительное масло (для жарки)
▫️Зелень
⏱ 1 час 30 минут
БЖУ на 100 г: 6 / 15.7 / 9.5
Количество калорий: 201.2 ккал
Спасибо за ваши ❤
[club50152225|«ВПРОК»] желает Вам приятного аппетита!

ВПРОК - заготовки на зиму

Комментарии

  • 29 апр 17:37

    Милые девчата 🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки, без голоданий.

    Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде У нас рецепты ПП,🥒советы, поддержка, мотивация, марафоны с призами. От Вас требуется только желание! Пишите в ЛС « хочу с вами»