НОВАЯ программа "Женское здоровье".

🌹 Современная жизнь устроена так, что на нежные плечи женщины падает огромный груз проблем и ответственности. Справиться со всем и при этом оставаться женственной, красивой и здоровой - задача не из легких.
Свое здоровье необходимо беречь и укреплять. Для этого достаточно несколько раз в неделю выполнять простые и доступные всем упражнения. Они нормализуют здоровье женского организма, эффективно укрепляют мышцы тазового дна, помогают восстановиться после беременности и родов, улучшают кровоснабжение органов малого таза, подтягивают мышцы брюшного пресса.
Упражнения позволяют поддерживать в тонусе те мышцы, которые обычно не используются в повседневной жизни, а значит, со временем могут атрофироваться. Чтобы научиться максимально хорошо чувствовать мышцы, которые необходимо натренировать, на занятиях используется различное оборудование (гимнастические мячи, большие мячи - фитболы).
Но польза упражнений не ограничивается только этим. Сильные, хорошо тренированные мышцы тазового дна, вне всякого сомнения, укрепят Ваше здоровье, а вместе с этим придадут красоту Вашей осанке, легкость и грациозность – походке.
Вы заметите, насколько более подтянутым и красивым стало Ваше тело, и это обязательно добавит позитивные нотки Вашему настроению."
Занятия по понедельникам, средам и пятницам с 15.00 до 16.30.
Тренер Светлана.
Мичуринск, Липецкое шоссе, 21
☎8 (47545) 5 02 51
☎+7 960 670 70 30