Научитесь расслабляться везде, в любое время, в любой обстановке. Поначалу придется приучать себя. Но вам это понравится. А потом все будет происходить как само собой. Мы настолько зажаты, что даже спим скрючившись. А ведь исцелиться от многих недугов можно во сне. Представьте как замечательно. Проснувшись утром, почувствовать себя не просто отдохнувшим, а вершителем Вселенной , ну своей конечно.