Люди хотят найти волшебный эликсир, который поможет им стать стройными без особых усилий: так диетолог и гастроэнтеролог Екатерина Килипко прокомментировала появление в интернете рецептов похудения с помощью куркумы, имбиря и черного перца.

Она отметила, что жиросжигание — это физиологически очень непростой процесс. В нашем организме жир откладывается с целью энергетического резерва, именно поэтому его нельзя просто растворить, можно только израсходовать.
По словам диетолога, у ряда растений, действительно, есть много полезных свойств — имбирь, например, усиливает кровообращение, а в куркуме содержится большое количество кальция.
"Ключевой вопрос — это дозирование. Любым, даже самым полезным продуктом можно нанести вред", — считает врач.
Недостаточно просто точено добавлять в рацион определенные продукты — необходимо восполнять дефицит питательных веществ в организме, подчеркнула Килипко. Она добавила, что важен комплексный подход и физическая активность.