Не выгорать, а загорать: в Сети обсуждают идею отправлять в оплачиваемый отпуск до семи дней работников, страдающих от выгорания.

Диагностировать недуг предлагается тестовыми методами. Подробнее – в материале РЕН ТВ.
— Выгорание = болезнь?
Нет, по крайней мере по версии 11-й редакции Международной классификации болезней (МКБ-11). Там выгорание определено как "медицинское состояние", "синдром, возникающий в результате хронического стресса на рабочем месте, с которым не удается справиться".
— Как выявить у себя профвыгорание?
Симптомы недуга привела клинический психолог, научный сотрудник МГУ Светлана Колобова:
— усталость даже после выходных;
— ухудшение памяти и внимания, откладывание задач, частые ошибки;
— раздражительность, вспышки гнева;
— отстраненность от коллег;
— сотрудник не видит для себя перспектив в профессии;
— безразличие или презрение к работе, задачи вызывают цинизм и негативизм;
— ощущение, что работа не приносит результата, желание уволиться.
— Здравствуйте, у меня выгорание
Светлана Колобова назвала инициативу хорошей, но едва ли реализуемой.
"Как работник будет доказывать, что у него эмоциональное выгорание? Вот он приходит к руководителю и говорит: здравствуйте, у меня профессиональное выгорание. Дальше его руководитель начинает думать, кем его заменить на эти семь дней, пока человек будет лечиться", — отметила она.
Однако психолог Ольга Гнатенко уверена, что краткосрочный отпуск не решит проблему. Специалист предложила работникам брать отгул среди недели, "чтобы просто лечь и выдохнуть", а компаниям — задуматься о штатном психологе или психотерапевте для своевременной диагностики выгорания у сотрудников.
— Пересмотреть приоритеты
Это одна из основных рекомендаций при таком недуге. Например, рассмотреть смену сферы деятельности или искать возможности для профессионального роста. Стоит разобраться, какие задачи на работе можно делегировать, а какие продолжать выполнять самостоятельно. Также важно не забывать о перерывах в работе и регулярных занятиях спортом.