Мы однажды писали, как важно повторять дома все освоенные на уроке движения.

Но упустили самое главное – как не профилонить всё то время, что вы выделили на тренировку 👌
Важно правильно настроиться!
⏰ Запланируйте тренировку заранее и обозначьте для себя конкретно сколько она будет длиться. Для начинающих хватит 20-30 минут.
👕 Чтобы создать боевой настрой, обязательно наденьте тренировочную форму.
🎤 Включите свою любимую музыку, тогда удовольствие от занятия будет 100%.
Теперь поговорим о структуре тренировки:
⃣ Золотой правило: всегда начинайте с разминки!
⃣ Затем вы можете:
- выполнять д/з от тренера
- отрабатывать материал прошлого урока
- отрабатывать базовые шаги
- придумать свою связку
- работать с музыкой
- посвятить время импровизации
Выбирайте то, что хочется делать именно сейчас 😍
⃣ В конце выделите 7-10 минут на растяжку.
А вы тренируетесь дома?
#ритмплюс #танцыиркутск #танцыдлядетейиркутск #детскаяшколатанцеввиркутске #школатанцевиркутск #школатанцевдлядетей #студиятанцаиркутск #хореографияиркутск #детскаятанцевальнаястудия