Если после праздников появились неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, стала беспокоить головная боль, усталость, либо появились лишние сантиметры в талии и бедрах, значит нужно откорректировать меню. Что добавляем? Стакан теплой фильтрованной воды с лимоном утром натощак. Либо стакан фильтрованной воды с Концентратом Алоэ Вера Тонус с женьшенем. Это наладит работу кишечника, улучшит настроение и зарядит энергией с утра. Полезный травяной чай в течение дня вместо обычного черного чая. Роз-чай «Младороз» не раздражает кишечник, гармонизирует, насыщает организм антиоксидантами. Завтрак должен содержать медленные углеводы, клетчатку, белок и полезный жир. Он должен очищать и насыщать клетки. Попробуйте заменить Ваш завтрак на здоровую альтернативу – «Смарт-кашу» с корнем лопуха с добавлением Белкового коктейля (1 ч.л. на порцию) и масла «РОЗ-Амарант» (1 ч.л. на порцию). Так как после праздников пострадала микрофлора кишечника, добавьте в рацион натуральный йогурт – источник пробиотиков. Йогурт можно приготовить из закваски «Эвитон-РОЗ» или «Биолайф РОЗ-1».
Меню, нормализующее метаболизм после праздников
Если после праздников появились неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, стала беспокоить головная боль, усталость, либо появились лишние сантиметры в талии и бедрах, значит нужно откорректировать меню.
Что добавляем?
Стакан теплой фильтрованной воды с лимоном утром натощак. Либо стакан фильтрованной воды с Концентратом Алоэ Вера Тонус с женьшенем. Это наладит работу кишечника, улучшит настроение и зарядит энергией с утра.
Полезный травяной чай в течение дня вместо обычного черного чая. Роз-чай «Младороз» не раздражает кишечник, гармонизирует, насыщает организм антиоксидантами.
Завтрак должен содержать медленные углеводы, клетчатку, белок и полезный жир. Он должен очищать и насыщать клетки.
Попробуйте заменить Ваш завтрак на здоровую альтернативу – «Смарт-кашу» с корнем лопуха с добавлением Белкового коктейля (1 ч.л. на порцию) и масла «РОЗ-Амарант» (1 ч.л. на порцию).
Так как после праздников пострадала микрофлора кишечника, добавьте в рацион натуральный йогурт – источник пробиотиков. Йогурт можно приготовить из закваски «Эвитон-РОЗ» или «Биолайф РОЗ-1».