Вегетарианский творожок

Творожный десерт легко можно приготовить на растительном молоке.
Вам потребуется Кедрово-протеиновый концентрат, рисовая Смарт-каша, горсть замороженной вишни,
для сладости – 1 спелый банан или 6-8 фиников.
Такой растительный завтрак будет богат белком, аминокислотами, пищевыми волокнами и витаминами.
Возьмите 150 мл растительного молока из Кедрово-протеинового концентрата. Он готовится из расчета 3 ст.л. на 150 мл горячей воды.
В готовый концентрат добавьте 2 ст. рисовой Смарт-каши, перемешайте ложкой.
Затем поместите эту смесь в блендер, добавьте туда же горсть ягод, банан или финики.
Взбейте.
Украсьте растительный творожок свежими ягодами, гранолой, стружкой шоколада или семечками.

Комментарии

Комментариев нет.