Здесь вы найдете статьи про бег в целом и про бег на выносливость в частности. Рассказываем о сложных вещах простыми словами: пульс, техника, питание, методики и тд - проверено на себе. Вступайте в группу, делитесь своими достижениями и процессом подготовки к марафонам и ультра.