📌Соматропин – гормон молодости.

Он помогает регулировать состав тела, рост мышц, увеличивает синтез коллагена и гиалурановой кислоты, повышает либидо, восстанавливает рост волос, остроту зрения, скорость заживления ран, снижает холестерин и риск многих заболеваний. Продляет молодость не только внешне❗ мы говорим о молодости всех систем организма.
⠀
Чем активнее гормон роста, тем вы моложе выглядите и лучше себя чувствуете. Основа для его увеличения — питание и образ жизни :
⠀
🌿Качественные белки. Для переваривания мяса нужно от 8 до 24 часов, организм тратит огромные ресурсы. Растительный белок в усваивается намного легче.
🌿Проростки. Богаты микро и макроэлементами, незаменимыми аминокислотами. Это живое питание, которое дарит молодость.
⠀
🌿Качественные жиры – авокадо, кокосовое масло, растительное молоко из семян и орех. Им можно заменять ужин добавив щепотку куркумы и чуть подогреть, также добавлять в суп пюре или безглютеновые каши.
⠀
🌿Зеленые овощи, зелень, крестоцветные. Зелень содержит хлорофилл – кровь растений, которая насыщает и ощелачивает организм.
⠀
🌿Лук и чеснок как органической серы, она делает нашу кожу упругой.
⠀
🌿Темные ягоды как природные и антиоксидантов и куркума, которая обладает противовоспалительными свойствами.
⠀
🌿Водоросли - замедляют возрастные процессы, богаты йодом, вытягивают на себя токсины и тяжёлые металлы.
⠀
✅Ферментированные продукты для здоровой микофлоры : капуста, броколли, укроп...это все можно и нужно ферментировать!
✅Овощи и фруктов.
Поставите цель съедать 0,5кг или более в день. Это приведет к регуляции вашего эстроболома. Эстроболом - это микробы в кишечнике, которые регулируют ваш уровень эстрогена и выводят его избыток, тем самым регулируя гормональный фон.
Важно❗на ужин только приготовленные, на обед сырые.
✅Помните : ваша тарелка на :
80% должна состоять из овощей, а оставшиеся 20% - это белок.
+ физическая нагрузка, лифодренажные практики, витамин Д, сон красоты и интервальное голодание.
⚡ ОТКРЫТЫЕ онлайн вебинары тренинга АНТИГРЫЖА
17, 19,24 ФЕВРАЛЯ получите в подарок тест на состояние Вашего позвоночника!
🍃
🌸
🌼
🌙Приглашаем вас на трансформационный бесплатный онлайн-практикум «Триединство Тебя: Душа, Ум, Тело»
☀17 ФЕВРАЛЯ Бесплатный вебинар МЕДИТАЦИЯ - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение