Продукты, которые маскируются под полезные

От нашего рациона зависит не только самочувствие в данный момент, но и состояние здоровья через много лет. Поэтому неудивительно, что сейчас многие стараются следить за своим питанием и контролируют калорийность блюд.
Но не всегда продукты, которые привычно считаются полезными, действительно соответствуют принципам ЗОЖ. В некоторых из них слишком много сахара и мало витаминов, в других — нехватка или, наоборот, переизбыток жира.
Так какие «диетические продукты» на самом деле вредны для нашего организма? Расскажем в карточках!
#рязанскаяобласть #разъясняем #здоровье #питание