Делайте это упражнение 2-3 раза в день и спина болеть не будет!

Но тогда совсем не разогнешься, так и останешься

Вот это поза ...!

Сама себе и гинеколог ,и проктолог .

Да не так уж она и болит
Потерпим.....

Мы от дальних предков, по Дарвину, очень далеко.

Я понял, после этого упражнения, человек облысеет.
И потом, в конце ролика на что смотрела так внимательно??? Вы тоже догадались?

Нуууаха себе свой шоколадный глазик увидела своими глазами.

Кто меня после этого упражнения распутывать будет.......травматолог.

А РЫБА ГДЕ ?🤣

«Шоколадка» ее уже съела.

Проверка наличия гемороидальной опухоли , - без услуг дорогих врачей.

ух ты!!! А кто скинет координаты🤣где она?
А там бабайка-чтож она в обморок не падает?

Она каждый день видит то, что менее гибкие не увидят никогда, слава богу.

Чтобы сделать это упражнение уйдут годы тренировок!!!