Здоровье не может всегда находиться в идеальном состоянии без нашей поддержки.
И эта поддержка заключается в бережном отношении к себе во всех жизненных аспектах. Невозможно иметь крепкое здоровье, придерживаясь, например, только правильного питания. Имея при этом вредные привычки, отсутствие полноценного сна или пренебрежение спортом.
ЧУЗ "КБ "РЖД-Медицина" г. Тула"
Здоровье не может всегда находиться в идеальном состоянии без нашей поддержки.
И эта поддержка заключается в бережном отношении к себе во всех жизненных аспектах. Невозможно иметь крепкое здоровье, придерживаясь, например, только правильного питания. Имея при этом вредные привычки, отсутствие полноценного сна или пренебрежение спортом.
Все 5 составляющих должны быть вашими вечными спутниками:
• Правильное сбалансированное питание
• Отказ от вредных привычек
• Здоровый сон
• Спорт
• Регулярная профилактика
Такой образ жизни является залогом крепкого здоровья и жизнерадостности!