Час физической активности в день спасает от депрессии! .

Австралийские ученые закончили крупное исследование, которое подтвердило очевидную пользу от спортивных упражнений для здоровой психики. Всего 60 минут спортивной нагрузки любой сложности делают людей счастливее и позитивнее. Особенно спорт полезен людям с хроническими заболеваниями и врожденными болезнями — он не позволит погрузиться в депрессию из-за проблем со здоровьем.
.
Оздоровительная программа сети санаториев «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» построена так, что вы каждый день проводите активно. И причин для хорошего настроения становится больше!
.
#отдых_в_санатории #санатории #санатории_в_россии #ржд_здоровье #отдых_с_детьми #оздоровление