- 40 раз пресс.- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.- 20 повороты. Убирает складки.- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.
Найди 20-25 минут в сутки для своего тела. .
- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
- 20 повороты. Убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.