🏃 Скандинавская ходьба — комплексная тренировка, в отличие от бега и обычной ходьбы.

Дело в том, что при лечебной прогулке на терренкуре используются палки, и нагрузка распределяется на все группы мышц.
☝ Таким образом вы сжигаете больше калорий, чем при ходьбе, и занимаетесь профилактикой ряда заболеваний — от бессонницы до сниженного иммунитета.
Скандинавская ходьба входит в каждую путёвку нашего санатория.
Подробнее о ней: https://rodnik-altaya.com/lechenie/metody/skandinavskaya-khodba/?&utm_source=ok&utm_medium=social&utm_content=programm&utm_campaign=networks .
#РодникАлтая_процедуры #РодникАлтая #Белокуриха