Детокс с помощью спаржи

Все виды спаржи содержат глутатион, соединение, которое связывается с токсинами и выводит их из организма.
Более того, спаржа содержит уникальный набор аминокислот и витаминов, которые помогают печени выводить токсины из организма.
Вне зависимости от своей разновидности (зеленая, фиолетовая или белая), спаржа богата витаминами А, В1, В2, В5, В6, С, Е, Н и РР, и ценными минералами. В ней содержаться — калий, кальций, магний, цинк, железо, фосфор и натрий, фолиевая кислота и медь.