Здоровое питание.

🍀Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке.
🍃 на 100грамм - 176.13 ккал. Б/Ж/У - 13.33/11.83/4.05 🍃
Ингредиенты:
цветная капуста — 1 небольшая головка
оливковое масло — 3 ст. ложки
тертый пармезан — 1 / 3 чашки
измельченный чеснок — 1 / 2 ст. ложки
свежая петрушка— 1 / 2 пучка(небольшого)
соль и перец — - по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку до 200 градусов. Нарезать цветную капусту на цветочки. Промыть.
В большой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан. Добавить цветную капусту и перемешать, пока они хорошо покроются смесью. Выложить капусту на противень, покрытый фольгой. Посыпать солью и перцем.
Выпекать в духовке в течение 45 минут,переворачивать каждые 15 минут. В последние 15 минут посыпать оставшимся пармезан.
После того как капуста будет готова - посыпать нарезанной петрушкой. и подавать.
Приятного аппетита!
Получить индивидуальную консультацию по состоянию вашего биополя и здоровья вы можете в нашем кабинете биоэнергетических технологий, в 5 мин ходьбы от м. шоссе Энтузиастов.
Запись по тел. +7 495 971-25-88, +7 909 646-00-46.
Адреса наших кабинетов регионах http://screentex.ru/kontakti Скринтекс - ваш здоровый стиль жизни!
Скринтекс - страж Вашего здоровья и «усилитель» естественных биорегуляционных процессов Вашего организма. www.screentex.ru #скринтекс #тканьздоровья