Публикации5532
Бег.
...Мифы и факты.
Бег, наравне с ходьбой, — это самый естественный вид физической активности человека, зародившийся вместе с первыми...12 способов сделать бег более интересным
...Рано или поздно это происходит с каждым бегуном.
Сначала вы полностью отдаетесь своему новому...- Показать ещё
Как правильно научиться бегать?
...Тренировочная программа, созданая в США называется Couch to 5K
(«С дивана к 5 км»).
Все, что требуется... Что может быть проще бега?
...Надел кроссовки, вышел на улицу и побежал, но даже в этом простом виде спорта есть нюансы. Рассказываем, на что обратить внимание, если вы хотите начать бегать.
6 НЕОЧЕВИДНЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ СВОЮ БЕГОВУЮ ЖИЗНЬ
...В конце прошлого года многие из вас наверняка наметили для себя планы и цели, которые...
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ
...Бег — самый эффективный в плане жиросжигания, но не самый легкий вид нагрузки. Ведь чтобы организм начал активно...
Бег осенью
...Осень - отличное время для начала ежедневных пробежек. Бег осенью помогает организму подготовиться к зиме, укрепить иммунную систему и предотвратить осеннюю депрессию.
