Публикации5555
Лучший рецепт блюда ПП прошлой недели.
...🍚 Котлеты из индейки с киноа, кедровыми орешками и черносливом
🍆 ИНГРЕДИЕНТЫ
Фарш из индейки - 300 грВкусные и лёгкие ПП-ужины
...Хотите ужин, после которого не будет тяжести в желудке, а наоборот — лёгкость и удовольствие? Поделюсь парой...
🌾 Киноа – один из тех продуктов, которые просто обожают все ППшники.
...🥬 Легкость. ПП-рецепты. ЗОЖ 🥬
Что же это за «крупа», чем она...Как правильно питаться на обед по ПП?
...Советы, рецепты и калорийность!
Обед — важная часть дня, и от него зависит ваша работоспособность...🍅 Салат с киноа, помидорами и куриным филе
...КБЖУ на 100 г:
К=120 | Б=12 | Ж=4 | У=10
🔥 КБЖУ на порцию (250 г):
К=300 | Б=30 | Ж=10 | У=25- Показать ещё
5 рецептoв вкуснeйшей ПП-пиццы - пoрадуйте себя любимым блюдом без вреда для фигуры 🍴1.
...Нежнейшая пицца без муки 🔸на 100грамм - 113.08...
🥗 ПП ужин: 3 легких рецепта на каждый день
...Правильный ужин — залог хорошего сна, стройной фигуры и бодрого самочувствия утром. Он должен быть легким, питательным и не слишком калорийным.
- Показать ещё
Киноа — продукт, вошедший в топ-20 полезнейших продуктов питания в мире - это суперфуд!!!
...т.е. в минимальном количестве продукта содержится максимальное количество полезных для организма веществ.
- Показать ещё
✏ 5 рецептов вкуснейшей ПП-пиццы - порадуйте себя любимым блюдом без вреда для фигуры 👙👍
...🍴1. Нежнейшая пицца без муки
🍴 Калорийность на 100грамм: 135Ккал ТЁПЛЫЙ САЛАТ С КИНОА
...263 ккал / белки 11,7 гр / жиры 5,2 гр / углеводы 37,5 гр.
Ингредиенты
* Киноа 1 стакан
* Морковь 1 штука
* Красный сладкий перец 1 штука
Видео98
Все
