Публикации5562
Руккола польза и вред для здоровья человека
...В царстве листовой зелени руккола занимает особое место. Эта перечная, горьковатая трава,...
Руккола
...В состав рукколы входят следующие витамины и полезные вещества: витамин Е, витамины группы В, витамин С, витамин А (бета —...
Все, что нужно знать о рукколе ☝🏻
...О том, какими полезными свойствами обладает руккола, как влияет на организм человека, как ее выбирать...
5 невероятных фактов о рукколе:
...1. Руккола препятствует мутации и росту опухоли!
В ней содержится вещество изотиоционат, которое Достаточно съедать 70 г - то есть одну горсть - рукколы в день.- Показать ещё
Руккола — полезные свойства и противопоказания
...Руккола это салат, имеющий пряный вкус. Практически все его составляющие нашли применение...
Руккола - настоящий источник полезных веществ ....
Руккола обладает высоким содержанием витаминов A, C и K, а также фолата и кальция.
5 причин, чтобы добавить рукколу в свой рацион
...✅Настоящий витаминно-минеральный комплекс!
В рукколе содержится много жизненно важных...Продолжаем разговор о рукколе.
...✅ Иммунная система.
Содержащиеся в рукколе витамин С, железо, медь, антиоксиданты укрепляют состояние...Руккола – на скорую руку…
...В рукколе содержится кладезь витаминов и полезных минералов:
бета-каротин (витамин А),
витамины группы В,