Публикации5471
🍃 Что нужно знать об углеводах, чтобы быть здоровым 🍃
...Одни углеводы — питательная и полезная еда, которая помогает контролировать вес. Другие — мусор, вредящий организму.
Полезная информация о быстрых и медленных углеводах
...Углеводы – это такие же органические вещества, как жиры или белки, содержащиеся...
- Показать ещё
Ученые доказали, что углеводы помогают похудеть.
...Каждый, кто хоть раз сидел на диете, знает, что нет более демонизируемой диетологами...
Наука о питании: Углевод это Углевод?
...50 граммов сахара образуют в вашем организме больше жира, чем 50 граммов риса? Потреблять цельные зерновые всегда лучше, чем продукты из очищенного зерна?
СВЕРХВКУСНАЯ ЕДА
...Есть три типа продуктов, которые получаются сочетанием жира, соли, сахара и углеводов
Первый тип сочетает в себе жир...👍🏻Жирная еда, от которой больше пользы чем вреда
...Жирная еда не всегда однозначно вредная. Средим жирных продуктов есть и те, которые...
Плохие и хорошие углеводы.
...Гликемический индекс ✨ ✨ ✨
#фитнес Углеводы — важнейшие нутриенты, «угли» для нашего организма, помогающие...Чередование белков и углеводов: эффективная диета не для всех☝
...Все существующие диеты имеют как достоинства, так и недостатки. Важно...