Публикации5551
Как начать бегать?
...💪 🏃 🏃 🏃
Весна – период, когда хочется привести себя в форму. Причем, чем быстрее в зеркале мы заметим вожделенные...Как начать бегать без вреда здоровью
...Бег – наиболее популярный вид спорта к которому рано или поздно приходит каждый из нас, чтобы...
Как начать бегать без вреда здоровью
...Бег – наиболее популярный вид спорта к которому рано или поздно приходит каждый из нас, чтобы...
Немного конкретики: бегаем по лесу.
...#ТСП_Лес_РГСпН, Группа "Честь"
Чтобы не создавать дисбаланса между вопросами глобальными (быть-не...Волков бояться — в лес не ходить
...Люблю глушь. Даже если это маленькая прогулка в естественный лес в нескольких километрах от дома.
Бег.
...Бег — один из наиболее эффективных вариантов похудения. Так как в процессе бега наш организм значительно ускоряет обмен веществ и при этом происходит выход огромного количества энергии.
ПРАВИЛА И ПОЛЬЗА БЕГА
...Правила:
1. Бегать следует начинать постепенно, плавно увеличивая нагрузки. Оптимальная длительность пробежки...ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ЛЕСУ
...Поездка в лес понравится любому ребенку, ведь на природе можно бегать, прыгать, веселиться. А среди деревьев...
Осенняя пробежка: все тонкости и нюансы бега осенью.
...Прохладный воздух мягко обволакивает. Ароматы настоящего, большого леса щекочут...
Так ли вреден бег по асфальту?
..."Бег по асфальту – это больно и
вредно для здоровья", – говорят жители городских джунглей, мечтающие об