Публикации5514
Как и когда пить протеиновый коктейль+ 8 рецептов Действие протеинового коктейля
...Протеиновый коктейль рекомендуют включать в диетическое питание по следующим причинам:
ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ: ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?
...Протеиновый коктейль действительно будет полезен во время программы тяжелых изнуряющих тренировок, но ни в коем случае не может заменить полноценного питания!
Как и когда пить протеиновый коктейль.
...Протеиновый коктейль для похудения пьют утром вместо завтрака с фруктами. Или через 15-20 минут после тренировки.
- Показать ещё
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА.
...КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ПОСТРОЕНИЕ РАЦИОНА
Протеиновые 🍹 коктейли: для чего, когда и какие нужно пить.
...📌 Для чего.
Во время тренировки организм использует углеводы как энергию,...Когда эффективнее пить протеиновый коктейль – до или после тренировки?
...Майк Руссель (Mike Roussell), доктор физиологии
Люди считают,...🍶Пить протеиновый коктейль следует и в тренировочные, и в свободные от занятий дни.
...Первый прием должен приходиться в утренние часы,...
Протеиновые коктейли: когда и как принимать?
...В виде пищевой добавки протеин используется как спортсменами для набора мышечной массы, так и теми, кто хочет восполнить дефицит белка в рационе.
КОГДА И КАК ПИТЬ ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ?
...❓
Когда⁉️
☀️Утром-сразу после пробуждения.
Для поднятия уровня энергии и компенсации ночного голодания.
Группы53
