Публикации1908
Как считать калории
...Многие из нас при снижении веса готовы делать что угодно, только не считать калории. Но на самом деле, это не так...
Калории!
...Съеденную вами пищу удобнее всего мерить не граммами и не килограммами, а калориями, т.е. не единицами веса, а единицами энергии.
Миф: «Чтобы быть в форме, нужно считать калории»
...Но так ли это? Или же есть другие, более важные факторы, которые влияют на фигуру...
КАК ИЗМЕРИТЬ ПОРЦИЮ?
...Размер порции зависит от ваших индивидуальных потребностей, а отмерить необходимое количество еды можно не только...
В чём измерять каши при правильном питании: в сухом виде или в готовом?
...Правильный ответ: всегда считайте кашу в сухом (сыром) виде.
5 способов контролировать порции еды без весов и подсчета калорий
...Как рассчитать правильное соотношение белков и углеводов без подсчета...
Чем больше ешь, тем больше становишься!
...Калории:
Съеденную вами пищу удобнее всего мерить не граммами и не килограммами, а калориями, т.е. не единицами веса, а единицами энергии.- Показать ещё
Как измерить порцию?
...Размер порции зависит от ваших индивидуальных потребностей, а отмерить необходимое количество еды можно не только...
