Публикации5739
КАК ПОДТЯНУТЬ ПОПУ ДОМА⁉
...▶ПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИ
Исходное положение - поставь ноги на ширину плеч. Направь ступни так, чтобы они находились...КАК ПОДТЯНУТЬ ПОПУ ДОМА ?
...ПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИ
Исходное положение - поставь ноги на ширину плеч. Направь ступни так, чтобы они находились...Пол-пола – хирург без скальпеля
...Без преувеличения можно сказать: пол-пола способна заменить целую аптеку. Эта трава является мощным...
Рубрика "Тренируемся дома!
..."👇 💪 🙆 💁 💃
===============================================================
Эффективные упражнения для тонкой талии🌟 👸 💪 👇 👇 👇Помощь вашему позвоночнику
...1. Станьте прямо, руки свободно опущены. Резко отведите обе руки вправо. Одновременно правой ногой сделайте...
Тренируемся дома!
...Основные упражнения.
1) Приседания.
Ноги шире плеч, руки на талии или за головой, ступни прижаты к полу. Приседать...Вот что будет с квартирой,
...если поставить на пол стакан с солью и уксусом.
Результат — уже через сутки
Мало кто об этом задумывается, но в доме тоже может накапливаться негативная энергия.УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ
...Эти упражнения преследуют следующие цели:
- вытягивание спинного хребта;
- усиление задних мышц плеч;- Показать ещё
5 асан-скруток, которые избавят от беспокойства, напряжения и страха
...Глубокие скручивания помогут добраться до эпицентра напряжения...