Публикации5534
- Показать ещё
Учимся правильно делать становую тягу
...Выдержка из письма: "стаж занятий - много, но силовые конкретно база - чуть более полугода, с начала мая.
ВОЗДЕЙСТВИЕ СТАНОВОЙ ТЯГИ НА ОРГАНИЗМ СПОРТСМЕНА
...Совсем необязательно заниматься спортом профессионально. Однако несколько часов в...
КАК НАКАЧАТЬ СИЛУ?
...Каждый опытный атлет знает, что набор мышечной массы происходит циклично. Первоначально мы повышаем свои силовые...
Почему становая тяга - не лучшее упражнение для мышечно роста?
...Автор статьи: Paul Carter
Становая тяга - великолепное упражнение для...ВИДЫ СТАНОВОЙ ТЯГИ
...Становая тяга – одно из самых результативных упражнений в плане роста общей мышечной массы тела. Она дает мощный...
СТАНОВАЯ ТЯГА
...Упражнений для культуристов, пожалуй, побольше, чем звезд на небе, однако, настоящую массу (и силу!) дают только два:...
10 недооцененных приемов развития силы😉😍☺️
...Большим и сильным случайно не станешь. Используйте на тренировках все 10 приемов, чтобы ускорить рост силовых показателей!
Как научиться подтягиваться 🤔
...Подтягивания, выполненные идеально, со стороны выглядят энергично и плавно одновременно, что заставляет...
📣 Классическая становая тяга - информация для женщин 💯
...⚠ Многие девушки обходят становую тягу стороной, и делают это совершенно напрасно.