Публикации5372
- Показать ещё
☀ 8 эффективных упражнений для стройной фигуры: круговая тренировка на свежем воздухе
...Теплая летняя погода – отличный повод заняться...
Дыхательное упражнение
...Порядок выполнения упражнения
Сесть в любую удобную позу: Падмасану, Сиддхасану или Вирасану.
Спину держать...🎤 ВОКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 🎤
...Любое вокальное занятие должно начинаться с распевки. Распевка разогревает голосовые связки, подготавливая...
Какие упражнения в фитнесе считаются опасными?
...Многие люди думают, что фитнес – это безопасное занятие, и чтобы навредить себе, надо...
Интересная и полезная тренировка – степ-аэробика
...Степ-аэробика — это отличное занятие для похудения в домашних условиях и формирования...
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДАЮТ МАКСИМАЛЬНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ
...При минимальных расходах мышечных ресурсов дают максимальный оздоровительный эффект!
Вокальные упражнения
...Упражнения на концентрацию звука
Эти упражнения необходимы тем из вас, у кого наблюдаются следующие проблемы во...ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
...Изнуряя себя физическими упражнениями и изводя диетами, мы обычно забываем о том, что поддерживать себя в форме,...