Публикации4924
КАК ПОСЧИТАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ БЛЮДА
...Подсчет употребленных калорий в день закладывается в основу достаточно большого количества диет. Однако...
Как посчитать калорийность десерта?
...🍰
Многие даже не задумываются об этом показателе, а для некоторых заказчиков калорийность становится решающим фактором при выборе торта.Как посчитать калорийность домашнего хлеба?
...У тех, кто печёт дома, есть важное преимущество. Эти товарищи знают все входящие ингредиенты,...
Как посчитать калорийность продуктов?
...🤔
Новогодние застолья позади, а это значит, уже можно начаинать подготовку к лету⛱Для успешного...КАК ПОСЧИТАТЬ СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ
...Если вы никогда раньше не задавались вопросом нормы калорийности, то совет «поддерживать дефицит калорий» вам ни о чем не скажет. Поэтому немного теории.
- Показать ещё
Как рассчитать калорийность готового блюда?
...1. Самое простое: рассчитаем калорийность готовой гречневой каши
Практически все крупы... Как посчитать калорийность рациона и обеспечить баланс белков/жиров/углеводов?
...С вас 💛, а с нас пост.
Есть разные сложные формулы...Как посчитать калорийность еды?
...🔸Запомни формулу:
1г белка = 4.1 ккал
1г углевода = 4.1 ккал
1г жира = 9.3 ккал
✔️Теперь к практике.Как считать калорийность готового блюда — простой способ для тех, кто на ПП
...Считать калории — не сложно, если знать, как! Если вы начали правильное питание, то наверняка сталкивались с вопросом: