Публикации5497
КАК ТОЧНО РАССЧИТАТЬ УГЛЕВОДЫ В ПРОСТОМ БЛЮДЕ
...Вы оценивали углеводность блюда "на глаз", как учили вас в больнице или школе диабета, но компенсация диабета стала непредсказуемой?
Как посчитать ХЕ в составных блюдах
...После поста о том, как считать ХЕ в продуктах, поступило ооочень много вопросов о том, как же быть с составными блюдами. Давайте разбираться!
Таблица содержания углеводов в продуктах и традиционных блюдах
...Чтобы посчитать количество углеводов, необходимых для вашего питания,...
КАК СЧИТАТЬ КБЖУ БЛЮД
...Чтобы посчитать калорийность блюда, взвесьте поочередно все ингредиенты в сыром очищенном виде.
Затем посмотрите...Как вы считаете углеводы - в сухом или готовом виде?
...😋
Наиболее точный расчет вы сможете сделать только взвесив продукт в сыром (сухом)...Как рассчитать калорийность готового блюда?
...#совет
1. Самое простое: рассчитаем калорийность готовой гречневой каши
Практически все...РАСЧЕТ БЖУ И КАЛОРИЙНОСТИ
...Грамотная диета должна быть составлена таким образом, чтобы рассчитанной суточной нормы калорий хватало для...
Почему углеводы нельзя исключать из рациона: 3 причины💥
...Рассказываем, в чем польза углеводов и почему они нужны организму не меньше белков и жиров.
