Публикации5689
Диета ПП – меню на неделю
...Стоит сразу сказать, что точного для диеты ПП меню на неделю нет, но мы все-таки рассмотрим максимально сбалансированный рацион. День 1
- Показать ещё
ПП меню на неделю 👍
...Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан ПП- Меню на неделю.
...Семь дней! Целых дней вам больше не нужно ломать голову над тем, что приготовить, и усердно высчитывать калории!
🥒 Как правильно составить меню на неделю
...Чтобы достичь желаемого эффекта, при составлении меню избегайте следующих ошибок:
1. Сладкое и мучное:- Показать ещё
ПП меню на неделю
...Представляем вашему вниманию недельное ПП меню, которое поможет вам поддерживать здоровый образ жизни и заботиться...
Меню ПП на неделю
...Понедельник
1. Овсянка на воде не больше 40 грамм и яблоко.
2. Второй завтрак: 6 орешков.
3. Обед 100 грамм курицы (грудка) и столько же овощей поджаренных на гриле.
Группы190
