Публикации5184
МАСТЕР - КЛАСС ПО ЖИМУ ЛЕЖА
...В клубе "Прометей" прошел мастер - класс по штанги лежа. Для выполнения жима лежа от груди необходимо аринять...
VID_20240426_103418_087.mp4Виды жима лежа
...Многим жим лежа знакомый как жим штанги на горизонтальной, либо наклонной скамье. Другие вариации выполнения упражнений часто не попадаются в сферу интересов начинающих спортсменов.
Жим гантелей лежа на горизонтальной лавке💪
...Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье – упражнение в бодибилдинге, которое хорошо тренирует полностью всю грудь.
upload_49976754_fileНюансы и секреты в жиме лежа.
...Пожми наконец-то сотку
Жим лежа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится...ЖИМ ЛЕЖА
...Существует ряд нюансов, которые необходимо знать, чтоб эффективно выполнять жим лежа и избежать возможных травм. Легче всего...
- Показать ещё
Жим лежа: делай базу правильно.
...Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает...