Публикации5221
Жим лежа
...- Жимы лежа – основные базовые упражнения для построения сильных и больших грудных мышц в бодибилдинге. Жимов существует великое множество.
Все о жиме лежа
...Жим лежа - это базовое упражнение пауэрлифтинга, его выполняют на соревнованиях.
Выполнение жима лежа заключается в...- Показать ещё
Жим лежа: делай базу правильно.
...Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает...
Нюансы и секреты в жиме лежа.
...Пожми наконец-то сотку
Жим лежа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится...Делаем скамейку своими руками.
...Конструкция скамейки довольно простая и под силу вполне всем желающим иметь у себя на участке новенькую...
💡 Скамейка для жима штанги и гантелей!
...💡 Складная регулируемая, нагрузка до 500 кг!
💡 Всегда в наличии и есть доставка куда угодно!Скамейка своими руками: чудо из подручных материалов
...Сегодня мы поговорим о необычных садовых скамейках из подручных материалов и глины.
Садовая скамейка своими руками
...Сделать простую садовую скамейку своими руками очень просто. Для отдыха в саду или около домика подойдет...
Всё о жиме лёжа 💪 #жим
...Если вы долго побудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность – новички обходят стороной стойки...
Жми штанги лежа на наклонной скамейке😉
...Жим на наклонной скамье является самым полезным упражнением для развития всех мышц плечевого...