Публикации235
Степ-платформа
...Степ платформа (степ, степ-дека) – приподнятая платформа для занятий степ-аэробикой.
Преимущества занятий со степом:Степ-аэробика для начинающих в домашних условиях
...Чтобы стать обладателем красивой, подтянутой фигуры и крепкого здоровья, фитнес-тренеры...
Вся правда о тренировках на степ-платформах.
...Есть ли «подводные камни»?✅
Тренировки на степах делят сторонников фитнеса на два лагеря:...Степ-аэробика
...Занятия степ-аэробикой - прекрасное средство сжечь калории. Обычно занятие продолжается около 50 минут, за это время...
Стэп-аэробика
...Своему широкому распространению степ-аэробика обязана тому, что она больше похожа не на спортивную тренировку, а на танец.
ДОМАШНИЙ СПОРТЗАЛ — ХУДЕЕМ ДОМА БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ
...Согласитесь, мало среди нас женщин таких, кого бы полностью устраивала своя фигура.
Домашний фитнес: что важно в первую очередь?
...Фитнес центры в большинстве городов не открылись до сих пор, а пляжный сезон уже в самом...
Быстрые и простые упражнения для похудения рук и подтяжки висящей кожи в домашних условиях
...Дряблые руки, а также излишки жира...
10 простых способов сжечь 100 калорий💥 💥 💥 #упражнения
...Всего за десять минут интенсивного выполнения этого упражнения без пауз и...
ДОМ - Стены
...Рациональное строительство дома своими руками – строительные материалы (Часть 1)
"Сделай сам" » Строительство » Рациональное...