Публикации5068
ДЕРЖИМ СПИНКУ
...Для поддержание красивой осанки необходимо хотя бы несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям:
Как укрепить мышцы спины дома?
...Это сделать очень легко!
Спина часто болит именно из-за слабых мышц, тк в повседневной жизни мы их не используем.Держим спинку прямо — не сутулимся!
...Простой и действенный комплекс упражнений при сутулости превращаем в
утреннюю зарядку — и ваша спина будет ровной и красивой уже через 2- Показать ещё
Как сохранить спину мастеру: 5 профилактических мер
...Для мастеров красоты, в виду специфики работы, спина - это слабое место, которое...
- Показать ещё
Укрепление спины: 5 прекрасных упражнений для занятий в домашних условиях
...Мы сидим слишком много и, как правило, неправильно. И когда...
- Показать ещё
Как укрепить мышцы спины
...Спина обычно скрыта одеждой, поэтому поразить окружающих развитой спинной мускулатурой удается только при...
- Показать ещё
Упражнения со стулом для красивых бедер и ягодиц.
..." Упражнения со стулом не только помогут сделать тело красивее, но и станут неплохой...
Красивая спина и идеальная осанка: 8 советов
...1. Когда мы сидим, ноги должны прочно стоять на полу, опираясь на обе стопы. Высота стула...
КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ?
...Как правильно сидеть, чтобы спина не болела? Стоит ли тратить деньги на эргономичные стулья и столы для работы...
Как укрепить спину, да еще и сидя на стуле?
...Расскажет телетренер Сергей Морозов.
