Публикации5595
Как варить киноа на гарнир
...Пророщенная квиноа
Ингредиенты:
* Пророщенная квиноа: 184 г
* Вода: 420 мл
* Соль: щепотка
* Карри-порошок (по желанию): щепоткаКАК ВАРИТЬ КИНОА
...*для начинающих
Киноа — одна из самых полезных круп, содержащая витамины, микроэлементы и минералы, белки, жиры, углеводы...Как варить киноа на гарнир рецепт:
...Как сварить киноа в кастрюле на гарнир с советами...
Как правильно варить киноа?
...Советы по приготовлению крупы в мультиварке и СВЧ
Киноа — это популярный суперфуд, который впервые стали...Гарнир из киноа👍🏻
...На 100гр - 95ккал БЖУ - 3,6/2,4/14,8
Общий вес готового блюда - 450гр🥗
.
Ингредиенты
1.▫️Киноа - 100гр
2.▫️Помидор - 150грГарнир из киноа👍🏻
...На 100гр - 95ккал БЖУ - 3,6/2,4/14,8
Общий вес готового блюда - 450гр🥗
.
Ингредиенты
1.▫️Киноа - 100гр
2.▫️Помидор - 150грКак варить киноа❓
...Киноа — одна из самых полезных круп, содержащих в себе витамины, микроэлементы и минералы, белки, жиры, углеводы...
Гарнир из киноа👍
...✅КБЖУ:95/3,6/2,4/14,8
Ингредиенты
▫Киноа - 100гр
▫Помидор - 150гр
▫Зелень - 15гр
▫Оливковое масло - 5мл
▫Острый зелёный перец - 5грЖареный на сковороде карась с киноа на гарнир Ингредиенты:
...- 2 филе большого карася
- 3/4 стакана крупы киноа
- 1 лимон
- 1 красный лук