Публикации4849
Как убрать живот и выпрямить спину
...#красотаздоровье
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую...ВЫПРЯМИ СПИНУ!
...Расправь плечи, дыши глубже, не сутулься, перестань дергать ногой, вынь руки из-под стола... Знакомо? Вы наверняка слышали...
Упражнения, рекомендуемые детям с плоскостопием в виде домашних заданий.
...#красотаздоровье
1. Упражнение "каток" - ребенок катает вперед-назад...Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
...#красотаздоровье
С распространением сидячего образа...- Показать ещё
Упражнения пилатеса для проблемных зон
...Что скрывать, мало кто из нас полностью доволен своим телом. Одним не дает покоя дряблый животик,...
#спорт ♦ 1.
...Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.С ЧЕМ СОЧЕТАТЬ ВЫСОКИЕ КЕДЫ И КРОССОВКИ НА ТАНКЕТКЕ
...Высокие кеды и кроссовки на танкетке вошли в моду еще в прошлом сезоне и до сих...
Скипинг.
...Прыжки на скакалке по-модному называются «скипинг», что в переводе с английского как раз и означает «прыгать».
Поскольку прыжки...СКИПИНГ: ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ СКАКАЛКИ
...В погоне за красивой и стройной фигуры мы часто забываем о простых средствах, доступных каждой женщине.