Публикации5597
- Показать ещё
КИНОА С ОВОЩАМИ - полезный гарнир
...Ингредиенты:
- киноа - 1/3 чашки
- репчатый лук - 1 шт.
- болгарский перец - 2 шт.
- морковь - 2 шт. 🥗 ПП ужин: 3 легких рецепта на каждый день
...Правильный ужин — залог хорошего сна, стройной фигуры и бодрого самочувствия утром. Он должен быть легким, питательным и не слишком калорийным.
Киноа-завтрак в банке
...Завтрак должен радовать не только желудок, но и глаза. Предлагаем оригинальный и вкусный рецепт киноа-завтрака в банке.
🍅 Салат с киноа, помидорами и куриным филе
...КБЖУ на 100 г:
К=120 | Б=12 | Ж=4 | У=10
🔥 КБЖУ на порцию (250 г):
К=300 | Б=30 | Ж=10 | У=25🥧Пирог из киноа
...Вкуснейший и полноценный овощной пирог для обеда или ужина. Крупа-суперфуд в сочетании с овощами и специями — это...
КУРИНОЕ ФИЛЕ С КИНОА
...Ингредиенты:
- куриная грудка - 2 шт.
- паприка - 1 большая, или 2 маленькие
- киноа - 1/2 стакана
- мед - 1 ст.л.Салат с киноа и креветками
...КБЖУ на 100 гр: 174/7/12/8.6
✔️Ингредиенты:
Киноа - 100 гр.
Королевские креветки - 250 гр.
Огурец - 150 гр.- Киноа с овощами. Легкий гарнир. Пп рецепты
Киноа с овощами: здоровый и вкусный рецепт
...Хотите приготовить что-то вкусное, полезное и легкое? Попробуйте салат с киноа и овощами!...
💚ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ С КИНОА💚
...✅Ингредиенты:
(выходит 6 порций)
🔸 1 - 1/2 чашки сырого киноа, промытого и высушенного
🔸 3 чашки водыКак приготовить ПП-конфеты без сахара
...С этими конфетами можно не отказывать себе в десерте, даже если вы на диете Конфеты могут быть...
Видео137
Все
Группы163
