Публикации5370
- Показать ещё
Примерное Меню ПП с простыми продуктами
...Понедельник
Завтрак: гречневая каша на воде (30-40 гр в сух виде), омлет из двух белков
Перекус: банан МЕНЮ ПП НА 3 НЕДЕЛИ
...План питания
Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит...ПП МЕНЮ НА ДЕНЬ
...✅️ ЗАВТРАК:
▪️Вафли из мягкого творога (20 гр. × 3 шт. = 60 гр.)
▪️Творог 2% (75 гр.)
▪️Мягкий творог 0% (170 гр.)МЕНЮ ПП НА 3 НЕДЕЛИ
...План питания
Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит...- Показать ещё
Меню правильного питания (ПП)
...Что кушать каждый день:
- рыба: ставрида, форель, горбуша, кета. Выбирать рыбу свежую, молодую и небольшого размера; - Показать ещё
ПП меню на неделю.
...Понедельник .
●Первый завтрак:
40 г овсяной каши с 50 г свежих или замороженных ягод, 30 г орехов.
Второй завтрак: - Показать ещё
Вкусные пп-обеды на неделю☑️ Хочешь похудеть — начни с простого!
...**
Я сделала для тебя **готовое меню на каждый день** — сбалансированное,... Как на счет очередного вкусного пп-меню?
...🤗
Это меню Вы можно взять за образец и успешно снижать вес! Калор-ть рациона регулируйте под свои потребности и цели.🎯ПП меню на неделю 👍
...Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан- Показать ещё
Весь интернет кишит подобными "ПП - меню", но насколько они "правильны" и безопасны?
...😵
Это типичное пример абсолютно безграмотного меню, которое грозит целым букетом заболеваний!
Видео449627
Все
Группы6
