Публикации5421
Овсянка с кефиром и сухофруктами на завтрак
...Продукты (на 1 порцию)
Овсяные хлопья - 30 г
Сухофрукты (курага, финики, чернослив) - общий вес 50 гЛенивая овсянка с кефиром в банке
...ИНГРЕДИЕНТЫ:
кефир 500 мл
овсяные хлопья 200 г
курага 30 г
чернослив 30 г
ягоды (протертые) 30 г- Показать ещё
Овсянка с кефиром, апельсином и мёдом в стаканчике
...2 часа 1 порция
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья "Геркулес" – 150 г.
- Апельсин среднего размера – 1 шт. Ленивая овсянка на кефире
...#рецепты Ингредиенты
Овсяные хлопья 120 г
Кефир 500 мл
Мёд или сахар 2 ст. ложки
Соль 1 щепотка
ПриготовлениеОвсяный кекс на кефире
...Ингредиенты:
Кефир 1% - 1/2 ст.
Яйцо - 2 шт.
Овсяные хлопья - 1 ст.
Овсяная мука - 1 ст.
Чернослив 80 г
Изюм - 40 гКекс с овсянкой на кефире
...Итого на 100 грамм 153 ккал Б/Ж/У 5.9 / 3.7 /24.9
. Молотые овсяные хлопья 1 ст.
. Кефир обезжиренный 0.5 стаканаЛенивая овсянка на кефире.
...😃
Овсяные хлопья-2 ст. л.
Козельский живой кефир-1/2 ст.
Мед, сахар-1 ч. л.
Специи, орехи, ягоды и фрукты по вкусу.📌Овсянка с кефиром и сухофруктами на завтрак.
...✔Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 30 г
- Сухофрукты (курага, финики, чернослив) - общий вес 50 гОвсяный кекс на кефире
...Ингредиенты:
Кефир 1% — 1/2 стак.
Яйцо — 2 шт.
Овсяные хлопья — 1 стак.
Овсяная мука — 1 стак.
Чернослив — 80 г
