Публикации5578
Овсяноблин с тунцом и сыром — вкусный завтрак за 10 минут
...Ингредиенты
Для овсяноблина:
Овсяные хлопья — 4 ст. л.
Яйцо — 2 шт.
Молоко — 4 ст. л.Овсяноблин с тунцом 🍳☕
...Если вы приверженец полезных завтраков, то этот овсяноблин вам точно понравится. Блин получается сочным и очень...
Овсяноблин с тунцом и сыром.
...30гр овсянки залить с вечера кипятком, утром добавить 1 яйцо. Жарить на среднем огне под крышкой. Одна...
Овсяноблин с тунцом
...Калорийность на 100 гр - 148 ккал (БЖУ - 9.83/7.83/9.00)
Калорийность 1 порции - 335 ккал!
📃ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):Овсяноблин с тунцом 🤤
...Это просто блаженство какое-то невероятное🥰
Сохраняйте и обязательно попробуйте на завтрак ❤❤❤
КБЖУ на эту порцию: 425/30.1/21.3/28.8.Овсяноблин с тунцом и яйцом для сытного полезного завтрака 😀
...Для блина:
3 ст л овсянки
1 яйцо
Молоко
Щепотка соли
Овсянку с яйцом...Овсяноблин с начинкой из тунца, творожного сыра
...Завтрак, который никогда не надоест. Поверьте, приготовив его однажды, вы будете мечтать о нем каждое утро!
Овсяноблин с тунцом 🤤
...Это просто блаженство какое-то невероятное🥰
Сохраняйте и обязательно попробуйте на завтрак ❤️❤️❤️
КБЖУ на эту порцию: 425/30.1/21.3/28.8.Овсяноблин с тунцом
...Ингредиенты:
- 40г овсяных хлопьев
- 2 яйца
- 60г 2.5% молока
- 50г тунца
- 20г творожного сыра
- соль
- зелень⏺ Овсяноблин с тунцом
...✔️ 1 порций
⏱ 20 минут
КБЖУ на эту порцию: 425/30.1/21.3/28.8
➡️ Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 гр
Яйца - 2 шт
Видео6
Все
Группы15705
